Las vacaciones son ese momento tan esperado para salir de la rutina, relajarte y descubrir nuevos lugares. Pero entre maletas, traslados y planes de aventura, solemos olvidar algo esencial: mantenernos bien hidratados.
Ya sea que estés en la playa, en la carretera, en el aeropuerto o recorriendo una ciudad, el calor, los cambios de horario y el esfuerzo físico pueden provocar deshidratación sin que te des cuenta. Por eso, aquí te dejamos algunas recomendaciones prácticas para que el agua purificada no falte en tu itinerario:
Lleva siempre contigo un termo o botella reutilizable
Es el paso más simple y más efectivo para asegurarte de tener agua a la mano durante todo el día. Además, evitas gastos innecesarios y reduces el uso de plásticos desechables. Busca un termo que sea ligero, hermético y fácil de rellenar.
Aprovecha los bebederos y purificadores disponibles
Cada vez más lugares como aeropuertos, centros comerciales, hoteles y gimnasios cuentan con estaciones para rellenar botellas o sistemas de agua purificada. Úsalos cada vez que puedas, especialmente si planeas estar horas bajo el sol o caminando mucho.
Planea tus paradas de hidratación
Así como planeas dónde comer o qué atracciones visitar, vale la pena ubicar en el mapa lugares con acceso a agua purificada. En algunos destinos turísticos, incluso hay apps o mapas con puntos señalados para rellenar tu botella.
No esperes a tener sed
La sed es una señal tardía de deshidratación. Lo mejor es tomar pequeños sorbos durante el día, sobre todo si hace calor o estás haciendo actividad física. Si viajas con niños o personas mayores, es aún más importante estar atentos a su consumo de agua.
Pregunta en tu hospedaje si ofrecen agua purificada
Muchos alojamientos ya cuentan con sistemas seguros de purificación, ya sea en zonas comunes o directamente en las habitaciones. Si no es el caso, puedes sugerirlo como mejora. Tener agua de calidad también mejora la experiencia del huésped.
Viajar es una oportunidad para volver a cargar energías, pero aún más cuando lo haces cuidando tu salud y tomando decisiones conscientes. Que estas vacaciones no falte el descanso, la aventura… ni el agua.Y si al volver a casa quieres olvidarte de los garrafones, puedes cotizar un purificador Purifika desde aquí: 👉 https://app.purifika.com.mx y tendrás agua purificada directo en tu cocina, todos los días.